Mindfulness

“Onze moderne levensstijl – met stress, bewerkt voedsel, alcohol, slechte nachten en vervuiling – legt een zware druk op zowel ons lichaam als ons brein. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, gewrichtspijn, darmproblemen, een slechte huid en een algemeen gevoel van disbalans.

Bewustwording is de eerste stap: door aandacht te besteden aan je voeding, stressniveau, slaap en leefomgeving kun je je vitaler voelen, je energie terugkrijgen, je hormonen in balans brengen en zowel je lichaam als geest herstellen.

Ik help je graag om je levensstijl te evalueren en begeleid je stap voor stap naar een energieker en gezonder leven. Samen kijken we naar deze factoren en hoe ze invloed hebben op jouw welzijn. Zo werk je niet alleen aan meer energie, maar ook aan een betere balans tussen lichaam en geest.

Wil je meer energie, een gezonder gewicht en een fitter leven? Het begint met bewuste keuzes, en ik begeleid je graag bij elke stap op weg naar een gezond lichaam en een heldere geest.”

Orthomoleculaire voedingsdeskundige

0478 62 47 62